Dette er holdet til dig, som vil arbejde på at få en mere tonet og strammere krop - især med fokus på bagpartiet. Øvelserne er udvalgt, så hele kroppen trænes igennem, men med EKSTRA fokus på ben og baller.
Dine baller og ben er vant til at arbejde; når du går, når du rejser og sætter dig, stiger ind og ud af bilen osv. Derfor skal der modstand og kilo til, hvis der skal ske noget. Dette er ikke et 'elastik hold', men et hold hvor der arbejdes med rigtig belastning, så vi får rigtige resultater.
Gør din bagdel til din fordel
Træning i XFIT er oplagt til dig, der:
- Ikke føler dig tilpas i store åbne fitness centre
- Vil træne på et lille, lukket hold
- Vil have ekstra fokus på dig og din træning
- Har et specifikt mål, du ønsker at opnå
- Har svært ved selv at presse grænserne for hvad du kan.
BootyFit ligger i holdplanen tirsdag kl. 19.00-20.00
TIL EN FAST PRIS HVER MÅNED ELLER MED FLEKSIBILITETEN, ET KLIPPEKORT GIVER
Med efterårets træningsplan i XFIT får du adgang til ALLE hold på alle tidspunkt og kan selv booke dig på det du har lyst til og som passer i din kalender.
Træn på abonnement
Til dig, der ønsker at træne 2 eller flere gange per uge.
Du kan frit vælge mellem alle hold og bestemmer selvom om du vil træne 2, 3, 4 eller flere gange om ugen. Du bestemmer også selv hvilke hold og kan dermed afprøve det hele.
Med denne løsning er der god mulighed for at få en god træningsrutine!
